考驾照的时候紧张了怎么办？别急我来告诉你。

考驾照的时候紧张了怎么办？别急我来告诉你。

 

     考驾照紧张这个是很多人都会面临的一个事情。这个是会影响学员的心态的，今天我就给大家讲解下。

 

     第一个方法：就是回避，学员在考试的时候尽量回避监考人员的态度，语言、表情的干扰影响，保持思路清晰，使驾驶操作水平得以充分发挥。

 

     第二个方法：转移法，把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中，适当分散注意力，同一车的学员，相互宽慰和鼓励。把个人的的紧张分散在集体组织中。

 

    第三个方法：放松法，考前做几次深呼吸，伸展一下自己的身体，四肢适当的运动运动。

 

    第四个方法：必胜法，每个考生都应保持乐观情绪，树立考试必胜的坚定信心，把驾驶员考试的负担和压力，视为一次自我表现、自我满足的机会。

 

    第五个方法：淡化考试，减少压力。教练在日常训练当中，应舒缓学员压力为主，不要故弄玄虚，渲染考试的严酷。考前训练中，注意分清错误和失误的区别，不要过度指责学员偶然是失误。